クニータ – タンゴレッスン【2】

今日はタンゴのステップです。

クニータ

最初はクニータ

クニータとは「揺りかご」の意味。
左右に、前後に動きます。

 

最初はサイド（左右）に動くクニータです。

男性

• １左にステップ
• ２右にステップ

女性

• １右にステップ
• ２左にステップ

ポイントは動きを止めないこと

 

男性

• 左に移動し、右足を寄せてきます。
• 寄せた足を止めずにそのまま　右に
• 左足を寄せてきて　そのまま左にと

この動きを繰り返します。

 

女性

• 右に移動し、左足を寄せてきます
• 寄せた足を止めずにそのまま　左に
• 右足を寄せてきて　そのまま右に

と、男性と同じように繰り返します。

 

次にサイドステップに前後のクニータを入れたステップです。

男性

• １左にサイドステップ
• ２右足を前へ
• ３左足を前へ出し揃えら後ろへ
• ４右足を後へ出しサイドステップ
• ５左足を揃えてきたら、１のサイドステップへ

 

女性

• １右にサイドステップ
• ２左足を後へ
• ３右足を後へ出し揃えたら前へ
• ４右足を前に出しサイドステップ
• ５左足を揃えてきたら、１のサイドステップへ

 

 

最初に一人で練習し、次に二人で練習します。

一人の時はステップの正確さを、二人の時はスムーズに気持ち良く動けるように練習します。