毎月第1土曜 10:00-11:30am 講師:北洞誠一
月一回のあべこべ体操しなやかな体と動きを身につけよう!
- 毎月第1土曜
- 時間:10:00 ~ 11:30am
- 料金:¥3,500円(税別)
- 回数券:5回 ¥15,000円(税別)
- 講師:北洞誠一
あべこべ体操のご紹介
「あべこべ」とは、物事がひっくり返って逆になっている
言葉を変えると、非日常と日常、慣れない事と慣れた事、
あべこべ体操では、身体の一部をあべこべに動かしたり、
動きを改善する、いつでもどこでも簡単に出来る体操です
あべこべの動きをする事で、偏った身体の修正になるばか